Allidrettens herretrim


Herretrimmen i Flint består av 2 grupper som trener på litt forskjellig nivå.

Seniorene trener i klubbhuset på Flint - Esso Arena mandager kl 10 -11. Det er 10 - 20 mann som møtes til vanlig lett linjegymnastikk en times tid. Aldersgruppen er 65+. Det er en glad, usnobbete gjeng der hver mann gjør så godt han kan. Kontaktperson er Harald Holmøy (h-holmoy@online.no)

Gruppen på Ringshaug ungdomskole trener fra 22. september på tirsdager og torsdager kl. 20-22 fram til midt i april. Treningen her er noe hardere enn på Sandeåsen. Her trenes det med samme program hver gang så framgang kan merkes ganske raskt. Øvelsene fokuserer på kjernemuskelatur som legg, lår, rumpe, mage, bryst og armer. I tillegg får blodpumpa kjørt seg litt på noen innlagte spurter, og det tøyes godt ut etter øvelsene. Kontaktperson er Hein Dag Torgersen (heindagt@gmail.com)
Ingen trening i høstferien uke 40.


Powered by: Bloc